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这才是最真实的月子病,给那些即将坐月子的妈妈提个醒!

本文由 花蜜助手 于 2016-09-12 11:28:30 发表

每个坐月子的妈妈最担心的事情估计就是月子病了,因为它不好治好且可能会伴随你的一生,都知道月子病的恐怖,但是月子病到底指什么、又或者月子病到底如何而来、怎么能够提前预防?在此给那些即将要坐月子的妈妈提个醒。

这才是最真实的月子病,给那些即将坐月子的妈妈提个醒!

腰疼

最普遍最难受的月子病就是腰疼了,一般都是在月子里照顾孩子时弯腰的次数太多,又不小心着凉所致,因此在月子里,尽量还是让家人帮忙照顾孩子,能少弯腰就少弯腰,注意不要让腰部着凉。

这才是最真实的月子病,给那些即将坐月子的妈妈提个醒!

头疼

头疼多是吹风受凉所致,在冬天更得注意保暖,出门一定要带帽子,但在夏天就有些难受了,空调和风扇可以吹,但是不要直吹和时间过长,温度更得把握好,月子里不能沾任何凉的东西,尤其是脚底不能受凉,少洗头,真要洗再热也得用热水,包裹至干,注意最不能着凉了。

关节疼

关节疼痛绝对是月子里受凉所致,如果是夏天坐月子还比较好,但如果冬天和初春和晚秋就要特别的注意了,夜间喂奶起来受凉或者劳累过度穿衣较少都可能导致关节疼痛。

这才是最真实的月子病,给那些即将坐月子的妈妈提个醒!

牙疼

老人的话是月子里不能刷牙,否则以后会牙痛的,但是碰见不少宝妈月子里坚持不刷牙,出了月子后牙齿变的松软,不能吃太烫和太硬的东西。月子还是科学坐的好,进食食物后尤其是那些油腻和高蛋白的东西会滋生细菌,会影响到牙齿健康,最好用温水进行清洁,选用软毛牙刷轻轻的刷牙。

内脏下垂

内脏下垂多是月子期间暴饮暴食,抱孩子过多又不用束缚带所致,束缚带对减肥不一定非常有用,但至少能预防内脏下垂,饮食要合理,保持营养是对的,但不能以此为借口大吃大喝暴饮暴食。

 

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