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教你几招轻松让你老公戒烟,一般人我不告诉他!

本文由 花蜜助手 于 2016-11-08 14:35:17 发表

现在香烟是男人的象征了,抽的烟的好坏也代表着身份,品味等等。可是他们却不知道烟对他们的危害是有多么大,而且对家人的危害也是很大。这是因为香烟它在进入人体的时候直接作用在我们的肺,还有心脏等地方,对我们的呼吸系统还有一些血管都会有一定程度的伤害。所以教你几招。

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具体的介绍一下:

首先我们说说吸烟的危害,因为烟它的烟雾里面所含的那种焦油是一种致癌物质,它接触到我们的组织就会产生癌,而且吸烟者的呼吸道的地方特别严重。

再下来就是对我们的心脏和动脉,香烟里面含有的尼古丁它可以使人感觉到心跳加快,血压升高,这样的情况下,很容易导致血液流通太快,导致心脏血管的爆破,这时候有心脏病的人就要好好的注意一下了。

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最后就是香烟中还含有很多有毒的物质,因为现在很多女性也会抽烟,所以如果他们现在不想怀孕而吃避孕药就会导致流产的几率更大,如果是已经要准备备孕了,那么吸烟会导致胎儿发育不正常,早产或者直接胎死腹中,或者就会生下来畸形。这些都是对孩子不好的。而且现在很多人不吸烟,但是避免不了吸收二手烟,其实吸收二手烟对我们人体也是有危害的,它同样会提高我们的各种疾病的发病率,所以为了别人的健康,也同样为了自己的生命健康,我们尽早戒烟吧。

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那么在戒烟过程中也是比较难熬的,尤其是刚开始那几天,这时候就有几个小诀窍教个大家:就是首先在刚开始的时候每天多喝水转移注意力,而且还可以排除身体的一些毒素!再然后就是每天进行温水沐浴,这样会使自己放轻松,没有压力,自然也就不会想要抽烟了,再然后呢就是每天充分的休息,生活要有规律。饭后到外面陪家人散散步了,做作户外有氧运动了等等,还有就是多喝牛奶,别再喝那些刺激性的饮料,别吃那些油炸食品甜点了等等,最后就是口袋里钻杆上一些维生素B群,能够除掉尼古丁。而且在你想抽烟的时候可以用它代替一下。

这几个方法就可以帮助轻松戒掉香烟,而且你现在也了解了抽烟的坏处,所以你就要多想想,这件事情的好处,为了我们共同的健康,男人们赶紧戒烟

 

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