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辣妈生活

爱生气有多可怕?告诉你关心的人

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人类的任何一种情绪都是由内在的化学和物理变化形成的,别人可以从脸上看到这种变化,我们自己可以从体内感觉到。消极的情绪会严重影响身体的健康。 从中医上来讲,肝属南方,属火,怒气很容易伤肝。从西医上来讲,生气时肾上腺素分泌增加,这种激素过头就会 […]

这些菜都放隔夜了,最好不要吃,不美味了还有毒呢

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俗话说,隔夜的菜最好不要吃,但是有很多人都觉得浪费,不舍得扔掉。不过要注意,这五种隔夜的菜就不要再吃了,危害很大的。 绿叶类蔬菜 一些绿叶子的蔬菜一般都不适合隔夜吃。这些蔬菜不能反复加热的,会大量的流失营养物质,而且放的时间太久了,会产生大 […]

产后收腹小妙招,6个月还我的马甲线!

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好多明星妈妈生不生娃完全没差别好嘛!你是不是感受到了社会深深的残酷和不公…… 如果我告诉你,不是明星也可以在产后6个月内瘦出马甲线,你想不想试一试? 对产后妈妈来说,产后肥胖是很让人烦恼的事情。虽然说产后第一个星期左右就很快能掉几斤肉,但是 […]

睡前十分钟瑜伽 五招可以快速有效瘦手臂

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拥有一双纤细的手臂是无数女生的梦想,特别是在夏天的时候,可以骄傲的展现出来,更好的搭配各种衣服,而瑜伽就是达成这一愿望的一大途径,在晚上睡前十分钟瑜伽锻炼,只需五招就可以拥有一双苗条纤细的手臂喔。下面就来为大家说说这五招都是什么吧。 第一招 […]

孕妇须知 学会这6碗粥 就能解决孕期多种问题

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孕妇补营养吃什么?这是每个准妈妈都会遇到的问题,有的人说怀孕期间要多喝汤,有的人说怀孕期间要多吃瓜果蔬菜,有的人说怀孕期间要多吃写营养品……等等,怀孕期间孕妇补营养吃什么众说纷纭,准妈妈们肯定绕晕了。下面就来看看孕期的粥吧: 一、板栗核桃粥 […]

4个穴位最瘦身,每天按一按告别水桶腰、将军肚

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吃得少又长得胖,是体内湿气重所致。有些人看起来并不胖,但是却顶着一个将军肚、水桶腰,或者明明只有100斤,但是看起来却像是120斤,都是因为体内湿气太重造成。 每天花1分钟按这4个穴位,湿气走的快 1、神阙穴 位置:脐中部,即肚脐眼处。 按 […]

蠢萌小可爱:抹茶乳酪迷你包

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这款可爱的小面包颜色清新,外皮朴拙清香,馅料香甜浓郁,镶嵌其中的蔓越莓就像是耀眼的一抹阳光。做法也超级简单,还不试试? 食材   可做 10 个 面团   高筋面粉 300g     牛奶 165g     鸡蛋 1 个   黄油 30g […]

产后想要避免乳房松弛下垂,这些锻炼少不了

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产后怎样保持火辣身材!这些锻炼你都做了吗? 所谓的火辣身材无非是前凸后翘,而女性为了孕育下一代,身体会逐渐变型,产后也会变得臃肿,所以产后就着急想要恢复苗条的身材。专家建议,产后不要急于减肥,特别是哺乳期的女性,但是一些美胸锻炼还是可以做的 […]

最好的新年礼物,是能带来回忆的东西

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本文作者:Brian Resnick (妲拉/编译)这个假期,美国人将花掉大约6558亿美元,其中大部分预算用于为生命中的特别人物购买礼物;可以预见的是,绝大部分礼物很快就会过时——没穿多久就破掉的毛衣、撑不了几个月就被淘汰的电子产品,以及 […]

小孩没腰吗?不能腰疼吗?

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本文作者:李清晨 最近有条感慨亲子关系的微博得到了很多人的共鸣,其中“小孩子家家哪有腰”的评论更是勾起了不少人的伤心往事。为什么父母会认为小孩没腰?小孩难道就不能腰疼吗? 截图来自新浪微博 我们小时候掌握母语的过程,是从模仿大人说话开始的, […]