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辣妈生活

产后收腹小妙招,6个月还我的马甲线!

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好多明星妈妈生不生娃完全没差别好嘛!你是不是感受到了社会深深的残酷和不公…… 如果我告诉你,不是明星也可以在产后6个月内瘦出马甲线,你想不想试一试? 对产后妈妈来说,产后肥胖是很让人烦恼的事情。虽然说产后第一个星期左右就很快能掉几斤肉,但是 […]

睡前十分钟瑜伽 五招可以快速有效瘦手臂

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拥有一双纤细的手臂是无数女生的梦想,特别是在夏天的时候,可以骄傲的展现出来,更好的搭配各种衣服,而瑜伽就是达成这一愿望的一大途径,在晚上睡前十分钟瑜伽锻炼,只需五招就可以拥有一双苗条纤细的手臂喔。下面就来为大家说说这五招都是什么吧。 第一招 […]

孕妇须知 学会这6碗粥 就能解决孕期多种问题

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孕妇补营养吃什么?这是每个准妈妈都会遇到的问题,有的人说怀孕期间要多喝汤,有的人说怀孕期间要多吃瓜果蔬菜,有的人说怀孕期间要多吃写营养品……等等,怀孕期间孕妇补营养吃什么众说纷纭,准妈妈们肯定绕晕了。下面就来看看孕期的粥吧: 一、板栗核桃粥 […]

4个穴位最瘦身,每天按一按告别水桶腰、将军肚

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吃得少又长得胖,是体内湿气重所致。有些人看起来并不胖,但是却顶着一个将军肚、水桶腰,或者明明只有100斤,但是看起来却像是120斤,都是因为体内湿气太重造成。 每天花1分钟按这4个穴位,湿气走的快 1、神阙穴 位置:脐中部,即肚脐眼处。 按 […]

蠢萌小可爱:抹茶乳酪迷你包

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这款可爱的小面包颜色清新,外皮朴拙清香,馅料香甜浓郁,镶嵌其中的蔓越莓就像是耀眼的一抹阳光。做法也超级简单,还不试试? 食材   可做 10 个 面团   高筋面粉 300g     牛奶 165g     鸡蛋 1 个   黄油 30g […]

产后想要避免乳房松弛下垂,这些锻炼少不了

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产后怎样保持火辣身材!这些锻炼你都做了吗? 所谓的火辣身材无非是前凸后翘,而女性为了孕育下一代,身体会逐渐变型,产后也会变得臃肿,所以产后就着急想要恢复苗条的身材。专家建议,产后不要急于减肥,特别是哺乳期的女性,但是一些美胸锻炼还是可以做的 […]

语言是怎么影响我们的思维的?

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本文作者:钟与氏Darla 剧透指数:★★★☆☆ 但是都现在了你还没看,怪谁啊 一群外星人降临地球,双方语言不通,气氛尴尬。人类政府去找语言学家,给她听外星人讲话的录音,问是在说啥。地球语言学家心想,你以为语言学是魔❤法吗,这狗甩毛似的的噗 […]

怎么让衰老来得慢一些?

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本文作者:S.西尔维希耶 上到帝王将相入海求仙的轶事,下至平民百姓不老嫦娥的神话,从古至今,人们从未停止追逐长生不老的梦。现代医学的进步延长了人类的寿命,但衰老依然总在发生。我们知道衰老可能带来什么,却仍不清楚到底是什么带来了衰老。DNA损 […]

心忧腿痛怨天寒?这个锅天气不背

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本文作者:日色提 凛冬甫至,又到了“老寒腿”和“老病腰”们忧心忡忡的时节。在他们看来,湿冷的冬季很容易诱发腿痛和腰痛,自己过往的经历、坊间的风传,甚至一些医生的叮嘱足以佐证这一点。 这样的观点不止在中国广泛流行,在古罗马时期,就有腰腿痛与恶 […]

什么时候,假的啪啪啪比真的还好?

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本文作者:Kat McGowan (本文由Nautilus 授权转载,编译/球球)几十年前,行为神经生物学家大卫·克鲁斯(David Crew)读到了一则关于沙原鞭尾蜥(Aspidoscelis uniparens)的奇怪报告,这是一种小而 […]